养生：常用电脑久坐 10种食物帮你清除体内垃圾

迷路的羔羊

      长时间的使用电脑，当你的身手已不再像古墓奇兵中的萝拉一样矫捷时，是该注意自己的健康了。如果你的行动，像是钢弹勇士一样机械化时，真的劝你该保养啰。假设你已经变成“向日葵”，只会随着电脑荧幕的闪光移动头部，“电脑植物人”是你最新的代名词，请赶紧暂停一下、起身活动活动，否则变成“矿物”时就真的没救了。下面六种食物帮助电脑族们保健康。一、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品.二、萝卜：味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。　三、海带：味咸，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。　四、木耳：味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。五、黄瓜：味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。　六、苦瓜：味甘、苦，性平，中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。
七、荔枝：味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。八、猪血：味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效.九、绿豆：味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。十、茶叶：性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。

想念你的嗳

学习了