爱你不是错 发表于 2013-2-17 12:08:20

餐餐

[饕餮]
>>焖锅鱼
材料：草鱼、红薯、胡萝卜、洋葱、芹菜、尖椒、香菜、葱、姜、蒜、花椒、大料、冰糖、料酒、蚝油、辣酱、甜面酱、番茄酱、酱油、鸡精、盐
做法：
1.将鱼身切成厚片，放入葱、姜、花椒、料酒、盐，腌制1小时；
2.红薯、胡萝卜切块，洋葱、芹菜、尖椒切碎；
3.在碗中放入蚝油、辣酱、甜面酱、番茄酱、酱油、鸡精，搅拌成调味汁备用；
4.锅中倒油加热，放入大料和姜爆香，再放入冰糖炒化；
5.放入红薯块和胡萝卜块翻炒一会，然后依次放入蒜、洋葱、尖椒、芹菜，翻炒均匀；
6.在锅中码入腌制好的草鱼，盖上锅盖，用中火焖煮10分钟,；
7.倒入调味汁，然后再盖上锅盖，上火蒸15分钟，最后撒上香菜即可。

ジ梦影づ 发表于 2013-2-17 12:59:31

好繁琐哟
清蒸多好

想念你的嗳 发表于 2013-2-19 20:54:35

饕餮和餐餐
他们之间有联系吗？？

想念你的嗳 发表于 2013-2-19 20:55:20

饕餮这个念：tao tie
餐餐这个念：can can

爱你不是错 发表于 2013-2-28 21:19:21

想念你的嗳 发表于 2013-2-19 20:54 static/image/common/back.gif
饕餮和餐餐
他们之间有联系吗？？

;P

爱你不是错 发表于 2013-2-28 21:19:28

想念你的嗳 发表于 2013-2-19 20:55 static/image/common/back.gif
饕餮这个念：tao tie
餐餐这个念：can can

:L

爱你不是错 发表于 2013-2-28 21:19:38

ジ梦影づ 发表于 2013-2-17 12:59 static/image/common/back.gif
好繁琐哟
清蒸多好

是啊，可以学学

ジ梦影づ 发表于 2013-3-1 13:51:55

爱你不是错 发表于 2013-2-28 21:19 static/image/common/back.gif
是啊，可以学学

嗯

爱你不是错 发表于 2013-3-1 16:13:42

ジ梦影づ 发表于 2013-3-1 13:51 static/image/common/back.gif
嗯

闲了咱俩一起吧

ジ梦影づ 发表于 2013-3-1 16:35:23

爱你不是错 发表于 2013-3-1 16:13 static/image/common/back.gif
闲了咱俩一起吧

在哪 一起？
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