我们一起来减肥吧

爱你不是错 · 发表于 2012-12-4 15:15:33

瑜伽专用排酸减肥食谱
第一天减肥食谱

早：全麦土司一片+苹果一个

午：小碗米饭+土豆青椒丝+黄瓜拌豆腐+紫菜汤

加餐：橘子一个

晚：小碗米饭+15只煮虾+胡萝卜炒木耳

第二天减肥食谱

早：麦片粥小碗+葡萄干+酸奶一杯

午：银耳薏苡粥一碗+白灼甘蓝+蒜泥空心菜

加餐：香蕉一个

晚：红豆粥+拌海带+蒸鸡蛋

第三天减肥食谱

早：小馒头一个+猕猴桃两个

午：杂粮饭+朝西兰花+小白菜豆腐汤

加餐：低脂牛奶一杯

晚：红薯粥+蒸茄子+西红柿炒卷心菜

弱碱性的体制，才能保持健康的体魄，而且见分页事半功倍，排酸减肥法一直受到白领的喜欢，不可以节食，还对身体有益，甚至连皮肤也会变得好起来！

玫瑰 · 发表于 2012-12-4 18:16:24

有效某

爱你不是错 · 发表于 2012-12-4 19:16:05

玫瑰发表于 2012-12-4 18:16
有效某

有效是肯定的，关键看你们坚持了不能

网上看世界 · 发表于 2012-12-4 20:02:48

我以为寂寞减肥呢

想念你的嗳 · 发表于 2012-12-4 21:13:26

呵呵我也想减肥啊

爱你不是错 · 发表于 2012-12-4 22:45:08

想念你的嗳发表于 2012-12-4 21:13
呵呵我也想减肥啊

你就那都中，减啥，瞎凑热闹

爱你不是错 · 发表于 2012-12-4 22:46:16

网上看世界发表于 2012-12-4 20:02
我以为寂寞减肥呢

寂寞哥就在进行呢

爱你不是错 · 发表于 2012-12-4 22:46:26

网上看世界发表于 2012-12-4 20:02
我以为寂寞减肥呢

寂寞哥就在进行呢

爱你不是错 · 发表于 2012-12-4 22:46:35

网上看世界发表于 2012-12-4 20:02
我以为寂寞减肥呢

寂寞哥就在进行呢

爱你不是错 · 发表于 2012-12-4 22:47:34

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