睡眠、饮食、心态偷走了白领“性福”

小花

白领警惕性早衰

　　近几年来，随着中国知识阶层"过劳死"现象的蔓延，城市白领的亚健康问题进入了人们关注的视野。造成白领阶层亚健康的一大原因是，工作压力大，精神经常处于紧张状态。原本正常、合理次数的性生活是最好的神经松弛剂。然而，性欲减退、性能力下降的问题却也同样困扰着白领阶层。据北京医院泌尿科的副主任医师邓曙光透露，近年来他接诊的ED

　　(男性勃起功能障碍)患者中有超过一半是从事脑力劳动的白领阶层。白领阶层的"性早衰"现象已成为一个不容忽视的群体现象。谁偷走了白领们的"性福"?

　　饮食无度缺乏锻炼白领阶层平时忙于工作，闲时忙于交际应酬，烟酒成了白领们的第二粮食。另一方面，由于白领们缺乏必要的体育锻炼，进入中年后体重往往一发不可收拾。科学研究证明，嗜烟酗酒、肥胖、糖尿病是造成男性ED的重要诱因。

　　疾病研究表明，糖尿病患者约40%至60%容易出现ED，高血压和心脏病患者患ED的概率也很高。这些"富贵病"在白领中的发病率很高且呈现低龄化趋势，可以说这些疾病在侵蚀着白领健康的同时也在悄悄侵蚀着白领们的"性福"。

　　戒除陋习 捍卫"性福"

　　专家指出，良好的生活习惯是健康生活的根本，也是防止"性早衰"的坚实屏障。尝试改变自己的工作习惯，保证充足的休息，使自己从长期疲劳的状态中解脱出来;学会调整，保持愉快平和的心态;同时，注意饮食习惯，做到戒烟少酒，减少高脂肪食物的摄入;增加体育锻炼，使自己的体重保持着合理的状态。对于捍卫白领的"性福"，能够起到极佳的作用。

　　亡羊补牢 积极就医

　　有许多白领在自己"那方面"出现问题时，要么由于工作繁忙而胡乱买一些保健品一"补"了事，要么以为自己"到了年龄"而对自己的病情听之任之。对此专家告诫，目前，没有任何一种保健品被证实能够真正治疗ED问题。患者一旦怀疑自己罹患ED，应积极前往正规医院寻求治疗。

　　近几年，ED口服药治疗技术飞速发展，更多新药的出现使ED患者的治疗得以更加人性化。新近在中国上市的新药希爱力，因其长达36小时的超长药效时间和药效不受合理酒精和高脂肪食物的影响而备受业界瞩目，专家普遍认为该药的上述特性更有利于缓解ED患者的服药时间压力，能够让患者像正常人一样享受自由、浪漫的亲密时刻。

想念你的嗳

可能吗？