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缺少维C更易中风

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发表于 2013-3-4 14:40:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬春季,身边的老人患脑卒中(俗称中风)的几率要比其他季节大很多,这很可能是因为缺乏维生素C所导致的。
英国剑桥大学一项研究显示,血清中维生素C水平较低的人更容易患中风,血清维生素C水平最高的人患中风的几率比血清维生素C水平最低的人要低42%。
这是因为维生素C有一项重要的生理功能:抗凝血和保护血管。冬季,受寒冷刺激,人体内的维生素C水平呈较低状态,对心血管的保护作用相对较弱。同时,维生素C是一种很强的抗氧化剂,它参与机体的重要氧化还原过程,其还具有较强的抗感染作用。
当老人缺乏维生素C时容易发生呼吸道感染,而这类感染可促进血液凝集,导致心肌梗死或脑中风发生。所以,老人冬春季节应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、柚子、蔬菜、豆类、瘦肉、鲜鱼、鸡蛋及牛奶等,以提高免疫力。
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发表于 2013-3-4 14:47:24 | 显示全部楼层
学习了
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 楼主| 发表于 2013-3-4 14:50:47 | 显示全部楼层
ジ梦影づ 发表于 2013-3-4 14:47
学习了

我想咱们年轻人应该不会缺少吧
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发表于 2013-3-4 14:51:42 | 显示全部楼层
爱你不是错 发表于 2013-3-4 14:50
我想咱们年轻人应该不会缺少吧

呵呵
提前预防预防
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 楼主| 发表于 2013-3-4 14:54:06 | 显示全部楼层
ジ梦影づ 发表于 2013-3-4 14:51
呵呵
提前预防预防

嗯,O啦
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发表于 2013-3-4 17:57:35 | 显示全部楼层
顶一下
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发表于 2013-3-5 09:25:56 | 显示全部楼层
是吗?
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发表于 2013-3-7 23:29:39 | 显示全部楼层
分享了哦谢谢。
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发表于 2013-3-9 16:11:19 | 显示全部楼层
到现在我都不知道我缺啥
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发表于 2013-3-9 18:30:11 | 显示全部楼层
看贴回贴才是好同志
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