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女士清晨美容三法
1 早晨一杯薏米水----既能为身体补充水分，又能利尿去火，消肿排毒，帮助净化身体小环境，薏米也可以和绿豆，百合等同煮，尤其适合夏日食用。
2 打造顺直头发---在乱翘的头发上喷些顺发水或护发露，用吹风机吹直，头发马上变柔顺。如果出门后才发现头发飞翘 ，护手霜也可用作免洗润发露，但注意少量使用，以免沾灰。
3 消眼部脸部浮肿---将两块冰块包覆在柔软的毛巾中，轻轻按摩浮肿的位置，眼部打圈按压，面部沿淋巴走向至上而下直至颈部。注意不要让冰块直接接触肌肤，以免过度刺激。
怎样正确使用香水 1 一点擦拭在脉搏跳动处，如耳后，手腕内侧，膝后，避免用于胸前，肩胛的脉搏跳动处。
2 体温高的部位抹香水效果比较好。
3 不要在阳光照射强的地方抹香水，酒精在暴晒下会在肌肤上留下斑点，此外紫外线也会使香水中的有机成分发生化学反应，造成皮肤过敏。
4 香水不宜直接喷于饰物上，千万不要喷在皮毛上，不但损害皮毛，颜色也会改变。
天然嫩肤小窍门 1 将香蕉捣碎加入牛奶，涂在脸上，20分钟后洗净可以使你的皮肤，细腻光滑。
2 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
3 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
4 酸橙汁是天然的漂白剂，可以帮助恢复晒黑的皮肤。
5 用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。 黄豆泡三天再榨豆浆 黄豆是高蛋白食物，含钙量很高，但同时也含有大量影响钙质吸收的植酸。用清水泡三天后，黄豆里面的植酸基本被泡掉了，然后再榨成豆浆，营养会更易吸收。在泡豆子的过程中，需要每天早晚各换一次水，以免豆子泡臭。 淡盐水敷眼防红眼病 每年8--9月，得红眼病的人会邹增。出了点眼药水，还可以用淡盐水敷眼，淡盐水有消炎功能，冷敷有助收缩血管。用干净纱布蘸冷的淡盐水，敷在上下眼睑处，对缓解眼睛充血，分泌物增多很有帮助。 可排毒减肥的坚果 1 开心果---含有维生素E，有抗衰老的作用，还有润肠通便的作用，有助于机体排毒。
2 大杏仁---长期食用，夜间能通宵熟睡无梦，身体抵抗力显著增强，保持身强体壮。
3 腰果---含蛋白质达21%，含油率40%，各种维生素含量也都很高。 帮助排铅的食物
1 海产品---海产品中的铁，碘等微量元素含量较多能有效促进铅的排出。
2 血制品---铁与血红素的结合有利于抑制对铅的吸收。
3 维生素C---能与铅结合生成可溶性的物质，维C被授予防铅能手称号。
4 粗粮---家长应多给孩子吃一些粗粮，大量B族维生素，粗纤维有助于排铅。 生活巧用醋 1 外出容易晕车---如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，减轻晕车症状。
2 失眠---可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入睡。
3 新购的瓷质餐具，茶具，酒具，放入10%的醋水内煮上两三小时后再用，可除去新瓷器所含的微量铝，避免铝毒危害身体。
4 饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100--200毫升，解酒，养肝肾。 用蓝色餐具来控制你的食欲 色彩对食欲绝对有刺激作用，所以，当你再为管不住嘴而苦恼的时候，不妨尝试使用蓝色的餐具，或者到蓝色的环境中就餐，再或者在你的冰箱内打上蓝光，保证你再也不会胃口大开了。 防治贫血小提示 1 学会科学生活，戒烟，少喝酒，不吃或少吃零食，保证有充足的睡眠。
2 自我心理调节，保持心情舒畅，避免剧烈活动。
3 改善饮食，补充铁元素。女士清晨美容三法
1 早晨一杯薏米水----既能为身体补充水分，又能利尿去火，消肿排毒，帮助净化身体小环境，薏米也可以和绿豆，百合等同煮，尤其适合夏日食用。
2 打造顺直头发---在乱翘的头发上喷些顺发水或护发露，用吹风机吹直，头发马上变柔顺。如果出门后才发现头发飞翘 ，护手霜也可用作免洗润发露，但注意少量使用，以免沾灰。
3 消眼部脸部浮肿---将两块冰块包覆在柔软的毛巾中，轻轻按摩浮肿的位置，眼部打圈按压，面部沿淋巴走向至上而下直至颈部。注意不要让冰块直接接触肌肤，以免过度刺激。
怎样正确使用香水 1 一点擦拭在脉搏跳动处，如耳后，手腕内侧，膝后，避免用于胸前，肩胛的脉搏跳动处。
2 体温高的部位抹香水效果比较好。
3 不要在阳光照射强的地方抹香水，酒精在暴晒下会在肌肤上留下斑点，此外紫外线也会使香水中的有机成分发生化学反应，造成皮肤过敏。
4 香水不宜直接喷于饰物上，千万不要喷在皮毛上，不但损害皮毛，颜色也会改变。
天然嫩肤小窍门 1 将香蕉捣碎加入牛奶，涂在脸上，20分钟后洗净可以使你的皮肤，细腻光滑。
2 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
3 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
4 酸橙汁是天然的漂白剂，可以帮助恢复晒黑的皮肤。
5 用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。 黄豆泡三天再榨豆浆 黄豆是高蛋白食物，含钙量很高，但同时也含有大量影响钙质吸收的植酸。用清水泡三天后，黄豆里面的植酸基本被泡掉了，然后再榨成豆浆，营养会更易吸收。在泡豆子的过程中，需要每天早晚各换一次水，以免豆子泡臭。 淡盐水敷眼防红眼病 每年8--9月，得红眼病的人会邹增。出了点眼药水，还可以用淡盐水敷眼，淡盐水有消炎功能，冷敷有助收缩血管。用干净纱布蘸冷的淡盐水，敷在上下眼睑处，对缓解眼睛充血，分泌物增多很有帮助。 可排毒减肥的坚果 1 开心果---含有维生素E，有抗衰老的作用，还有润肠通便的作用，有助于机体排毒。
2 大杏仁---长期食用，夜间能通宵熟睡无梦，身体抵抗力显著增强，保持身强体壮。
3 腰果---含蛋白质达21%，含油率40%，各种维生素含量也都很高。 帮助排铅的食物
1 海产品---海产品中的铁，碘等微量元素含量较多能有效促进铅的排出。
2 血制品---铁与血红素的结合有利于抑制对铅的吸收。
3 维生素C---能与铅结合生成可溶性的物质，维C被授予防铅能手称号。
4 粗粮---家长应多给孩子吃一些粗粮，大量B族维生素，粗纤维有助于排铅。 生活巧用醋 1 外出容易晕车---如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，减轻晕车症状。
2 失眠---可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入睡。
3 新购的瓷质餐具，茶具，酒具，放入10%的醋水内煮上两三小时后再用，可除去新瓷器所含的微量铝，避免铝毒危害身体。
4 饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100--200毫升，解酒，养肝肾。 用蓝色餐具来控制你的食欲 色彩对食欲绝对有刺激作用，所以，当你再为管不住嘴而苦恼的时候，不妨尝试使用蓝色的餐具，或者到蓝色的环境中就餐，再或者在你的冰箱内打上蓝光，保证你再也不会胃口大开了。 防治贫血小提示 1 学会科学生活，戒烟，少喝酒，不吃或少吃零食，保证有充足的睡眠。
2 自我心理调节，保持心情舒畅，避免剧烈活动。
3 改善饮食，补充铁元素。
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发表于 2014-8-30 21:35:22
发表于 2014-8-31 08:30:21
