如何健康吃方便面

千面诱惑 · 发表于 2011-9-23 22:02:07

1.先冲洗：先用温水洗净搅拌，倒出含有蜡涂层的水。
2.应煮着吃：煮面更易吸收水分，利于肠胃消化，同时加上鸡蛋与蔬菜，使面条更加营养。
3.吃完面把汤倒掉：调味料不要全加进去，避免盐分过多。
4.吃完最好吃些水果。
5.最重要的是不要长期吃

千面诱惑 · 发表于 2011-9-23 22:27:13

一生何求 · 发表于 2011-9-24 12:04:03

我最不喜欢吃的就是方便面

想念你的嗳 · 发表于 2013-5-14 20:28:13

不喜欢吃那东西

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